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seongyeunj
- 4월 6일
- 1분
2021년 4월 첫번째 이야기
이번주에는 벚꽃이 만개해서 세상이 핑크빛으로 참 아름다웠지요 그래서 크루들도 화요일 쿠킹런치 시간에 김밥을 만들어 먹고 서울숲으로 소풍을 다녀왔답니다. :) (코로나 때문에 공원에서 먹지 못하고, 대신 센터에서 만들어서 먹고 갔지요) 서울숲에 도착해서 제비뽑기를 통해 짝꿍을 정하고 주어진 미션으로 컨셉사진을 찍기도 하고 코치님 들이 미리 숨겨둔 리본을 찾는 보물찾기 시간을 가졌습니다. 과연 크루들은 어떤 보물을 찾았을까요? 이렇게 즐거운 게임 덕분에 싱그러운 내음을 온몸 가득 느낄 수 있는 시간이었어요 미미 시간에는 미술관 에 다녀왔어요!!! <여성독립운동가 14인의 초상> 이란 전시 였는데 이렇게도 많은 독립운동가 심지어 여성이 있었음에도 우리는 알수 없었는데, 글로 아주 짧게 남겨져 있는 인상착의를 윤석남 작가님이 끄집어내 화폭에 담아 주심으로서 우리가 인지하고 그때의 여성의 삶은 어땠으며 현재에 와서 어떻게 바라봐야 할지 고민해보게 되는 뜻
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seongyeunj
- 3월 30일
- 1분
2021년 3월 네번째 이야기
회복프로그램은 일주일에 한번씩 크루들이 둘러앉아 주제를 갖고 글을 쓰거나 이야기를 나누며 자신을 돌아보는 시간인데요 이번주엔 재미있는 게임을 진행했습니다. 한 명이 나와 감정이 적혀있는 카드를 뽑고 그 단어에 대해 경험에 빗대어 설명하면 크루들이 맞추어 보는 게임이었는데, 하다 보니 너무 재밌어서 시간 가는 줄 몰라 몇 바퀴를 돌았는지 모르겠네요 :) 예술단 시간에는 다다다 프로그램을 가졌습니다. “다”로 끝나는 동사로 만들어서 큰 종이위에 적은 뒤 비슷한 성질을 가진 동사끼리 연결시켜 자신의 목표를 상기하고 서로의 공통점을 찾고 미래를 도모할 수 있는 시간 이었어요!! 매일 이루어지는 쿠킹런치 시간에는 손과 손을 맞추어 함께 나누어 먹을 음식을 만들어 냅니다. 이 시간을 통해 각자 해야 할 일을 나누어 만들어가면서 협동하는 것이 무엇인지 실질적으로 느껴볼 수 있는 시간이지요 야구 훈련하는 금요일! 미세먼지가 심한 날 이였지만, 감독님의 훈련은 언
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seongyeunj
- 3월 22일
- 1분
2021년 3월 세번째 이야기
이번 주에는 글쓰기 워크숍이 있었어요. 글쓰기 수업을 본격적으로 시작하기 전에 글쓰기란 무엇인가를 주제로 글을 읽고 질문하고 답하는 시간을 가졌습니다. 미미의 아뜰리에 시간엔 정육면체를 만들어 본인에게 의미 있는 숫자를 적고 그린 후 이야기 나누는 시간을 가졌습니다. 예술단 시간에는 갖가지 엽서 중 마음에 드는 엽서를 골라 한 줄 글쓰기를 써보고, 다른 크루들이 선택한 엽서그림을 보고 느껴지는 감정들을 나누고, 한 줄 글쓰기를 한 내용을 몸으로 표현하고 크루들이 맞추도록 하였습니다. 초반에는 민망해 했지만 점차 자연스럽게 표현하게 됩니다. 이번 주에는 날씨가 무척 따뜻했죠, 그래서 야구단 시간에 더 활기가 넘치고, 아이스크림 쏘기 게임도 했습니다. A/B 팀 으로 나누어 게임도 진행하니 조금더 몸이 빨라지고 서로 응원도 해주고 격려도 하게 되네요^^ 야구를 통해 희생, 배려, 협동, 인내, 예의 배워갑니다 . #리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단
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seongyeunj
- 3월 16일
- 1분
2021년 3월 두번째 이야기
이번주에는 특강이 있었어요. 방한나 만화가 님의 이야기를 들으며 위로도 받고 동기부여도 받는 시간이었답니다. 그리고 단어들을 무작위로 골라 대입시키며 이미지를 구체화 시키는 흥미로운 시간도 가졌죠 리커버리 예술단 시간에는 크루들이 둘러앉아 같은 음악을 듣고 느낀 감정을 단어로 적고 공유하며 서로의 같고 다름을 돌아보고 마음에 드는 단어를 골라 손이 가는데로 글을 지어보는 아주 자유로운 시간을 가졌답니다. 그리고 지난번 아뜰리에 시간에 태아기-유아기-청년기-현재 표현한 그림을 크루들 앞에서 설명하는 시간으로 채웠답니다. 처음에는 다들 어색해 했지만 용기를 내어 해내는 모습이 보기 좋았답니다. - - 그 외에도 크루들이 요가와 야구 그리고 산책도 하며 규칙적인 일상과 소통을 통해 유대감을 쌓아가는 과정이 아직 서툴고 어렵지만 하나씩 한 단계씩 과정을 밟아가는 중이랍니다!! ^^ #리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단 #성북구 #은둔형외톨이 #고립청년
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seongyeunj
- 3월 9일
- 1분
2021년 3월 첫번째 이야기
리커버리센터의 새 멤버 크루 웰컴파티를 했습니다. 센터 기존 크루들이 새 친구들을 맞이하기 위해 음료수 청도 직접 만들고 공연 연습도 열심히 준비하여 공연도 했어요~ 크루들 모두 각자 직접 글을 쓰고, 곡을 붙혀서 만들어진 노래를 공연하며 환영했습니다 그리고 즐거운 미미의 아뜰리에 시간입니다. 이번주 에는 태아기-유아기-청년기-현재를 종이 위에 담아보는 시간을 가져보았는데요 천천히 종이 위에 점과 선을 이어가는 모습입니다. 매주 돌아오는 리커버리 야구단 !! 3월 봄이 찾아와 공기가 싱그러워져 활기가 도는 한주였답니다 #리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단 #성북구 #은둔형외톨이 #고립청년 #리커버리야구단 #리커버리예술단 #바나바하우스 #공동체 #우울증 #공황장애 #헐크파운데이션 #이만수감독 #HBC유소년야구단 ☀ CMS정기후원 https://online.mrm.or.kr/BRLPouy ☀ 비정기후원 (기부금영수증 발급 되는 계좌) 343601-0
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hihappymom
- 2월 16일
- 1분
새해 복 많이 받으세요~ ^^
설날에 하우스 공동생활하는 식구들은 코로나로 인해 어디 가지 못하고 하우스에서 지냈습니다. 그래서 하우스 식구들끼리 가족오락관의 시간을 보냈습니다. 떡국도 먹고 맛난 음식을 정말 풍성히 맛나게 먹고, 윷놀이하고, 공기놀이도 하고, 알까기?놀이도 하면서 재밌게 놀았어요 공기놀이를 처음 해보는 식구도 있네요. 집중 또 집중 ^^ 선을 그어놓고 병뚜껑을 최대한 선 가까이 가는 사람이 우승!! 아쉽게도 윷놀이사진은 너무 웃고 즐기느라 사진이 없네요. 윷놀이 규칙은 외래어(잉글리쉬&콩글리쉬)단어 안 쓰는 규칙으로, 만약 외래어사용하면 다시 처음부터 시작되는 게임이죠.. 그래서 게임이 쉽게 안 끝나요 ㅋㅋ 우리 일상속에 정말 많은 잉글리쉬가 있더라구요~ 오케이~ 나이스~ 핸드폰~ 커피~ 콜라~ 콜~ 빽도 까지 ㅋ~ 설날에 빠질 수 없는 세배와 세뱃돈 ^^ 함께 세배를 하고 올 한해의 건강과 행복을 함께 기대하는 시간을 보냈습니다 설날에도 산타 되어 주신 음식
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hihappymom
- 2020년 12월 31일
- 1분
2020 리커버리예술단 x 리커버크루 결과발표회
<2020 리커버리예술단 x 리커버크루 결과발표회!!> 올 한 해동안 리커버리예술단과 리커버리크루들이 함께 만들어낸 작품들 중 크루들이 직접 쓴 자작시를 몸으로 표현한 것을 찍은 '다루어지지 않은 몸짓' 영상과 스마트폰으로 촬영하고 편집한 '리커버리 단편영화들 입니다 리커버리크루들 내면에 막혀 있었던 모든 담이 무너지는 경험, 자유와 해방, 빛을 맛볼 수 있습니다 https://www.youtube.com/watch?v=1yzgcY6hd2Y *작품소개 : (1) 어둠에서 빛으로 퍼포먼스 (2) 2020 리커버리 단편영화제 (영화+몸짓) (3) 2020 리커버리 뮤직비디오 🌱 '리 커 버 리 센 터' ; 심리, 사회적 요소 등으로 인해 사회로부터 고립된 청년들의 총체적 회복을 지원함으로써, 고립된 개인에서 건강한 사회구성원으로 자립할 수 있도록 돕고있는 단체입니다. #리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단 #성북구 #은둔형외톨이 #고립청년 #리커버
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hihappymom
- 2020년 12월 31일
- 1분
2020 12월 "리커버리 콘서트"
<2020 리커버리 콘서트 ; 어둠에서 빛으로!!> 2020년도 한해동안 리커버리크루들이 리커버리예술단의 창작놀이워크숍을 통해 자신의 내면을 들여다보고, 쏟아내고, 표현해온 것들을 '움직임'과 ' 시나리오'로 엮어내고, "다브다 밴드"와 함께하는 [Theme ; 어둠에서 빛으로] 퍼포먼스로 이루어졌습니다. 코로나로 인해 최소인원 초대하여 유튜브 스트리밍으로 진행하여 아쉬움이 남지만, 공연장에 있던 분들은 현장에서 느껴지는 움직임과 살아있는 존재에 대한 감격을 확인해볼 수 있었습니다 🌱 '리 커 버 리 센 터' ; 심리, 사회적 요소 등으로 인해 사회로부터 고립된 청년들의 총체적 회복을 지원함으로써, 고립된 개인에서 건강한 사회구성원으로 자립할 수 있도록 돕고있는 단체입니다. #리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단 #성북구 #은둔형외톨이 #고립청년 #리커버리야구단 #리커버리예술단 #바나바하우스 #공동체 #우울증 #공황장애 #불안장애 ☀ CMS
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hihappymom
- 2020년 12월 25일
- 1분
2020 12월 두번째 이야기
리커버리 디자이너스 : “리커버리공생을 디자인하다” 고립이란 어느 곳에서 다른 곳으로 가는 길이 막히거나 끊어지거나 하여 그곳을 벗어날 수 없는 상태가 되는 것입니다. 길이 막히고, 끊어져서 어느 곳으로도 갈 수 없어 헤매이고 있던 우리네 청년들이(Seekers), 리커버리센터와 만나 ‘리커버리크루’가 되어(Sketchers), 잃어버렸던 ‘나 자신’을 찾아가는 과정들 속에서 각자의 ‘고유한 윤곽’을 발견해가고, 다시 꿈꾸게 되기까지 애써왔던 흔적들이 여기 있습니다.(Designers) 어디론가 사라져 버린 줄로만 알았던 ‘꿈, 희망, 용기, 열정, 사랑’과 같은 것들이, 실은 여전히 내 안에 고스란히 남겨져있다는 것을 발견할 수 있었던 소중한 시간들을 전시를 통해 그동안 각자의 포크아트, 그림, 영상스케치와 자신의 이야기를 글로 표현하여 제작한 스토리북도 살짝 공개했습니다. #리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단 #성북구 #은둔형외톨이 #고립청년
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hihappymom
- 2020년 12월 23일
- 1분
2020 12월 첫번째 이야기
내가 만든 음식을 누군가와 함께 식사하는 것은 즐겁습니다. 갈수록 솜씨도 좋아지고, 여유도 있어보이네요 오늘도 감사히 잘 먹겠습니다 ^^ 미미의아뜰리에 창작미술에 한사람 한사람의 동작을 그려보고, 그 위에 색을 입혔습니다. 미술작업에 온몸을 쓰면서 진행하니 신나기도 신기하기도 합니다~ ^^ 요가 해본지 불과 3개월만에 요가선생님이 되어 크루가 크루에게 리드합니다~ 처음엔 요가가 힘들었지만, 꾸준히 하다보니 자신의 몸이 유연해지고, 혼자 연습을 하면서 어느새 스스로 만족감도 생기더니 이제는 크루 모두에게 리드하며 수업을 맡아서 자세를 안내합니다~ "나도 좋아하고 잘할수 있는것이 있구나!!" 이제 조금씩 꿈을 꾸어봅니다. 추운 겨울이지만, 야구훈련은 계속됩니다~ ^^ 도착해서 추워서 한참을 스트레칭하고 온몸으로 찬공기를 마시며 어느새 몸에 온기가 생깁니다. 훈련 후 밥 맛있게 먹자 !! ^^ #리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단 #성북구 #은
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hihappymom
- 2020년 12월 14일
- 1분
2020 11월 세째주 이야기
내가 좋아하는 계란말이!! 약한 불에서 타지 않게 세월아 네월아~ 해야 먹음직 스러운 모양이 만들어진다고 하네요.. 음식을 만드는 중에도 인내심은 필요한 거 같습니다 ^^ 오늘은 하우스의 치콜파티 회식날~ 감사히 잘 먹겠습니다~ '경복궁 시식공감'에 초대를 받아 명사가 들려주는 옛 궁에 관련한 이야기들과 함께 궁중음식을 먹고 궁중음악을 듣는 경험도 했습니다. 센터에 미니 당구를 선물 받았습니다. 코로나로 밖으로 나가지 못해서 답답하지만, 우리들끼리 당구도 배우고 게임도 해봅니다 ^^ 날씨가 점점 추워지네요. 실내에서는 요가, 실외에서는 야구훈련. 체력과 에너지가 갈수록 좋아집니다. 처음엔 하기 싫고 귀찮고, 무섭고 그랬는데,,, 지금은 잘하려고 살짝 욕심도 내보고, 야구 미니게임하면서 승부욕까지 ^^ 오늘도 야구의 철학인 희생! 배려! 협동! 인내! 예의! 를 배워봅니다~ #리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단 #성북구 #은둔형외톨이 #고립청년 #
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hihappymom
- 2020년 11월 24일
- 1분
2020 11월 두번째 이야기
아침에 기지개모임을 통해 자신의 마음상태를 정돈하고, 점심식사를 함께 만들어 봅니다 혼자 지낼때는 대충먹거나, 조촐한 밥상인데,, 센터에 모여 먹을때는 대용량으로 만들어 보네요. 오늘도 감사히 잘 먹겠습니다 ^^ 포크아트하러 공방에 다녀왔습니다 오늘은 머그컵에 자신의 케릭터나 마음을 표현하는 글귀나 모양을 그려넣었습니다~ ^^ 뜨거운 가마에 구워내면 칼라는 선명해지고, 더 단단해지고, 멋스럽게 탄생하게 됩니다. 다음번 공방수업때는 화려해진 자신의 완성된 머그컵을 확인해볼수 있을거 같아요~ 뜨거운 가마에서 잘 구워낸 세라믹아트처럼, 나의 삶의 여정이 조금더 선명해지고 단단해지길 소망 해봅니다 . 리커버리센터를 위해 새롭게 개발된 우리들의 보드게임!! 보드게임 대회도 도전하고 상품도 받았습니다~ 게임룰이 조금은 복잡하지만 함께 즐기며 참여했는데, 상품이 있어서 더 열의를 보였던거 같아요 팀별 순위가 정해졌는데, 각 팀별로 골고루 상품을 받았네요 ^
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hihappymom
- 2020년 11월 16일
- 1분
2020 11월 첫번째 이야기
밥짓는 것은 전기밥솥이 하는것 같지만, 쌀을 씻고 밥솥에 물조절하여 안치는 일은 내가 해야하는거겠죠 ^^ 나를 위해, 우리를 위해 음식을 준비하는 우리의 움직임이 곧 생명이고, 한끼 식사를 준비하는 우리의 마음 또한 살아있는 생명입니다. 감사합니다~ 오늘도 맛있게 잘 먹겠습니다 ^^ 자신의 감정을 살피는 일,,,,, 오늘 지금의 나는 어떤감정에 몰입하고 있나..... 긴장한, 놀란, 우울한, 혼란스런, 외로운, 수치스러운, 귀찮은, 두려운, 억울함,,, 뿐인가? 우리의 마음에 기쁜, 자신있는, 용기있는, 만족스런, 열중한, 기대되는...이런 날들이 되기를 바래봅니다~ 오늘의 나에게 스스로 감정을 알아채고, 돌보고, 다룰수 있는 내가 되기를 기대해봅니다. 나의 작품만들어보기~ 자신의 것을 직접 디자인해보고 만들어 내는 일은 자신의 마음을 돌보는 일과 같아 보입니다. 작업하는 동안 조용히 집중하며,, 자신의 복잡한 마음들이 정돈 되는 것 같습니다
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hihappymom
- 2020년 11월 5일
- 1분
2020 10월 세번째 이야기
야채를 다듬고, 씻고, 썰고,, 모두가 요리사 된듯한 모습이네요~ 매일 먹는 식사는 복잡하고 귀찮은 일이지만, 우리의 일상입니다. 나의 생각을 정돈하고 감정을 정돈하는 시간,, 나 스스로 신뢰하는 연습을 합니다. 그리고 글로 표현해봅니다. 복잡하게 얽혀있는 나의 정서를 그림을 통해 감정을 정돈해봅니다 파인애플, 배추, 사과,,,,, 모양도 칼라도 자유롭게 그려냅니다~ 대관령 양떼목장에 다녀왔습니다. 푸른하늘과 넓은 목장을 바라보는것 자체로 힐링 되네요~ 오랫동안 고립되었던 육체와 정서는 조금씩 안정을 찾아가고 있습니다 조금은 자신에게 기대감이 생겨나기 시작합니다. 감독님들과의 야구훈련은 언제나 즐거운 시간입니다~ 권혁돈감독님, 한상훈감독님, 요한코치님, 그리고 HBC유소년선수팀이 저희와 함께 했습니다 야구를 통해 희생. 배려. 협동. 인내. 예의 를 배웁니다. 늘 바쁘신 와중에도 리커버리훈련에 함께 해주시는 감독님들 위해 오늘은 훈련을 마치고 바
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hihappymom
- 2020년 10월 29일
- 1분
2020 10월 두번째 이야기
매일 음식을 같이 만들어서 함께 먹는 것이 회복의 시작입니다 혼자가 아닌 우리가 모여서 함께 먹는 우리 식구들!! 건강식을 만들어내기도 하고, 떡볶이도 아주 맛나게 만들어냅니다. 과거로 가면 우울해지고, 미래로 가면 불안이..... 과거와 미래에 좌절하지 않고 굴복하지 않기를 바랄 뿐입니다. 그래서 오늘은 과거에서 빠져나와 지금 여기에 있는 나에게 집중해보는 시간을 가져야 할 거 같습니다. 오늘 나에게 반려 나무 분양하고 식물도감 그리기도 해보고, 오늘 나의 감정과 표현이 담긴 스마트한 자신만의 영화를 만들어 보며... 오늘, 지금, 여기에 있는 나에게 최선을 다해 봅니다~ 주 2회 요가, 그리고 주 1회 야구훈련을 하면서 몸의 유연성과 균형이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 움츠렸던 어깨, 거북목, 틀어진 골반, 부족한 근력이 이제는 조금씩 자리를 잡아가는 듯합니다. #리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단 #성북구 #은둔형외톨이 #고립청년 #리커버리야구
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hihappymom
- 2020년 10월 18일
- 1분
2020 10월 첫번째 이야기
매일 점심을 준비하는 손놀림이 빨라지고 있습니다. 식재료를 다듬고 씻고, 이제는 마늘도 한 박스 후다닥 잘 다듬어 놓았네요 ^^ 얼른 점심을 먹고, 오늘은 누군가에게 든든한 한끼가 될 (무료배식)도시락 150개 포장하기 봉사도 했습니다. 원래의 계획대로라면 봉사활동도 많이 할 계획 이였지만, 올해는 코로나로 인해 봉사활동을 많이 못해서 아쉬웠지만, 추석맞이 도시락포장하면서 우리들의 마음이 조금은 따뜻해집니다. 모두가 ‘예술인‘이 되어보는 시간.... 한줄 시나리오를 만들어 영화를 만들고, 자신의 글이 노래가 되는 작업이 한창입니다. 어떤 작품들이 나올지 궁금해집니다~~ 이제는 제법 요가의 자세가 조금씩 안정된 자세가 나오는 것 같아요~ 자세도 좋아지고, 유연해짐을 느꼈는지, 모두가 집중하는 모습이 참 좋네요^^ 푸른 하늘이 너무 좋은 날, 이번엔 멀리 원주에 있는 ‘뮤지엄산‘에 다녀왔습니다. 너무나 넓은 곳 너무나 예쁜 곳이여서 그곳에 있는 자체로
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hihappymom
- 2020년 10월 5일
- 1분
리커버리센터 협력기관(예온정신건강의원)
(리커버리센터 협력기관) 예온 정신건강의학과 정지영 원장님은정서적인 어려움이 있는 고립 청년층에 관심을 가지고 이미 10년 전부터 지속적인 도움을 주셨고, 2019년 1월에는 지금의 예온 정신건강의학과를 개원하시면서 더 적극적인 관심으로 바나바하우스(공동생활)와 리커버리센터 청년들의 정신건강을 위해 지원하고 계십니다. 이처럼 고립 청년들에게 많은 도움과 힘을 주시고 계시기에 협력기관 현판을 전달하는 시간을 가졌습니다. 갑작스런 사회불안이나 공황장애의 응급환자 발생했을 때, 원장님은 이미 퇴근했지만 다시 병원으로 나오셔서 진료를 해주셨던 기억이 있습니다. 스텝들의 정서적 소진을 염려하셔서 마음건강 살리기에 힘써주시고, 바나바하우스와 리커버리센터 청년들의 주치의 되시며, 리커버리센터의 이사의 직분을 맡고 계십니다. 그리고 2018년 9월 고립청년대상 ‘리커버리’야구단시작할 때 함께 하셨고, 현재 ‘예온리커버리‘야구단의 구단주로 고립청년들과 함께 운동장
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hihappymom
- 2020년 9월 29일
- 1분
풍성한 한가위 되세요. ^^
안녕하세요 바나바하우스(리커버리센터) 입니다. 정서적으로 취약한 청년들이 함께 살면서 내적회복과 외적회복을 배워가는 곳입니다. (우울증, 강박증, 은둔형외톨이, 사회불안공포, 공황장애,,,) 청년들에게 관심과 사랑을 가지고 후원해주시는 분들 덕분에 청년들이 살아나고 있음을 발견하게 됩니다. “나는 사라지고 있다. 동시에 사라지지 않고 있다” “오늘 하루 조금은 더 좋은 상태의 내가 되고 싶다”라고 어느 청년의 고백이 참 감사합니다. 아직도 홀로 싸우고 있는 청년들이 많습니다. 바나바하우스(리커버리센터)는 자신의 억압된 정서를 솔직하게 나눌 수 있는 곳이 되고, 자신의 길을 찾고자하는 이들의 안내자로서 역할을 잘 감당하게 되길 기도합니다. 이번추석에는 가족이 없는 청년들과 함께 바나바하우스에서 보내게 됩니다. 윷놀이도 하고, 덕담도 나누고, 맛있는 것도 먹으며, 가족(공동체)의 따뜻함을 잘 누렸으면 좋겠습니다. 모두가 건강하고 행복하고 풍성한 추석
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hihappymom
- 2020년 9월 27일
- 1분
9월 세번째 이야기
지난번 공원에서의 백일장 주제가 ‘어릴 적 소풍에서 먹어봤던 기억나는 음식‘ 이였습니다. 각자 마음이 가는 것에 스티커를 붙여봤고 두 개가 선정되었네요. 다 같이 ‘김밥과 미니돈까스‘을 만들어 보면서, 김밥이 손이 많이 가는 음식이라는 것도 알게 되었습니다~ 서툴지만 끝까지 잘 말아봅니다. ^^ 이제 요가 자세가 균형이 좀 잡혀졌나? ^^ 아직은 어려워요. 하지만 조금씩 몸의 긴장이 유연해지는 느낌이 있는 것 같기도 합니다. 육체의 유연해짐을 통해 정서적으로도 안정되는 시간이 되었으면 좋겠습니다. 하우스 크루들이 먹거리 장을 봅니다. 무작정 "장보러 가자" 해서 마트로 같이 갔었던 첫날이 기억나네요. 크루들은 무슨장을 어떻게 봐야하는지 마트 안에서 당황해하며 가만히 서서 있었죠 ^^ 당황한 이날 이후부터는 목록을 적어서 나오기 시작하면서 지금은 목록+예산을 모두 세워 봅니다. 점점더 장보는 것도 자연스럽고 신나고 좋아하는 모습들이 보기에
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