• hihappymom

2020 10월 두번째 이야기

매일 음식을 같이 만들어서 함께 먹는 것이 회복의 시작입니다

혼자가 아닌 우리가 모여서 함께 먹는 우리 식구들!!

건강식을 만들어내기도 하고, 떡볶이도 아주 맛나게 만들어냅니다.


과거로 가면 우울해지고, 미래로 가면 불안이..... 과거와 미래에 좌절하지 않고 굴복하지 않기를 바랄 뿐입니다.

그래서 오늘은 과거에서 빠져나와 지금 여기에 있는 나에게 집중해보는 시간을 가져야 할 거 같습니다.

오늘 나에게 반려 나무 분양하고 식물도감 그리기도 해보고,

오늘 나의 감정과 표현이 담긴 스마트한 자신만의 영화를 만들어 보며...

오늘, 지금, 여기에 있는 나에게 최선을 다해 봅니다~



주 2회 요가, 그리고 주 1회 야구훈련을 하면서 몸의 유연성과 균형이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 움츠렸던 어깨, 거북목, 틀어진 골반, 부족한 근력이 이제는 조금씩 자리를 잡아가는 듯합니다.


#리커버리센터 #청년 #회복 #청년재단 #성북구 #은둔형외톨이 #고립청년 #리커버리야구단 #리커버리예술단 #바나바하우스 #공동체 #우울증 #공황장애


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